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「久赢国际高速线路登录」像我这样准备一周早餐,做饭再也不是一种负担,而成为生活的乐趣

时间:2020-01-11 14:44:53

「久赢国际高速线路登录」像我这样准备一周早餐,做饭再也不是一种负担,而成为生活的乐趣

久赢国际高速线路登录,大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦

每天准备早餐对于有些人来说可能是一种负担,但是对于我来说就是一种乐趣。无论为自己还是为家人,都是一件让我感觉有成就的事情。今天就给大家看看我一周的早餐吧。

【早餐一】

摊鸡蛋、红薯、生菜、红柚、银耳汤、柠檬水

【早餐二】

虾饺、烧卖、银耳莲子羹、绿茶

【早餐三】

土豆饼、生菜、柚子、红枣银耳莲子汤、咖啡

【早餐四】

蒸红薯、蒸土豆、蓝莓酸奶、煮鸡蛋、生菜、胡萝卜、核桃仁、银耳汤、柠檬水

【早餐五】

炸馒头片、葱花摊鸡蛋、菜心炒蘑菇、石榴、红豆薏米粥

【早餐六】

烧饼、紫甘蓝、橙子、水波蛋

【早餐七】

自制油条、厚蛋烧、生菜、苦菊、紫叶生菜、石榴、柚子、豆浆

这些早餐制作的原则就是要简单,营养均衡。主食、蔬菜、水果和汤品都是最佳的选择,像我这样搭配省时省力,每天都有充分的时间来享受早餐,享受生活。

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